HIPERVENTILACIÓN

En términos sencillos, la hiperventilación es una "respiración rápida".

Los especialistas opinan que la ansiedad es una de sus causas. En situaciones de miedo o angustia, algunas personas respiran más rápida y profundamente, aunque no necesiten oxígeno extra. Esto les provoca que, al respirar, eliminen más cantidad de anhídrido carbónico. Si esta pérdida es excesiva, la sangre se vuelve alcalina, lo cual provoca los síntomas de una crisis de pánico. Los episodios de hiperventilación pueden durar muchas horas, pero en general lo hacen entre 20 y 30 minutos. Las personas con este tipo de respiración sienten que la agonía es eterna.

Durante mucho tiempo, el respirar dentro de una bolsa de papel, fue el principal tratamiento de la hiperventilación. Al respirar dentro de la bolsa de papel, la persona recupera el anhídrido carbónico eliminado durante el episodio de hiperventilación. Muchos pacientes creen que este método es muy efectivo no sólo para detener el ataque sino también para prevenirlo.

Consejos médicos: Acuda a su médico.

Usted está respirando con normalidad y, de pronto, comienza a hacerlo aceleradamente, como si estuviera fuera de control. Su corazón late deprisa, siente un hormigueo en los dedos de las manos, y las palmas están sudando. Tiene una sensación de muerte inminente, pero vivirá para pagar los impuestos del año próximo. Como se comentó anteriormente, en la mayoría de los casos la hiperventilación es causada por la ansiedad. No obstante, si es la primera vez que le ocurre se recomienda que acuda al médico para que éste confirme el diagnóstico.

Aunque no ocurre con frecuencia, la hiperventilación puede ser una manifestación de una enfermedad pulmonar, una infección en la sangre, una neumonía e, incluso, una intoxicación. También es posible que lo que parece un ataque cardíaco efectivamente lo sea. Casi con seguridad, su problema no sea tan grave; no obstante, deje que sea su médico el que establezca el diagnóstico de certeza.